駆け出し顧問の練習日記

中学野球部員の生き生きした日常を一般公開します。私の監督としてのスキルアップも目指しています。

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今日は日曜日で午前練習の日です!思いのほか
暖かくなり、生徒も私も楽しみにしていました。

練習時間9:00~12:00

アップ:(ランニング・体操・ストレッチ・ダッシュ)

キャッチボール(遠投を含め時間をかけた)

前に突っ込みながら小フライを捕る練習(10本)

バント処理(1塁送球5本、2塁送球5本)

3人ひと組に分かれ、狭殺プレーの練習
(途中で組のメンバーを交代して行った)

実際に投手と守備をつけて狭殺練習
(投手:コウイチロウ・リョウタロウ)

バットを後ろから引っ張ってもらい素振り(10本)
下半身を意識して素振り(50本)
ティー打撃のあとロングティー(20本)

最後に後追いダッシュ(50m×6本)

今日の反省:タカヒロがつき指のため、練習にあまり参加
      出来なかったが、今日は比較的よく声をだし、
      積極的に練習に参加してくれた。普段練習
      出来ないバント処理、狭殺などは細かいところ
      までチェックできた。生徒たちも声を出すこと
      の重要性が分かったようだ。 一番成果が
      感じられたのがロングティーだった。以前とは
      明らかに打球の勢いと飛距離が違う。他の学校
      に出遅れていた面を徐々に取り戻すことが出来て
      いるように思う。練習試合が楽しみになってきた。

      ぐっさんとコウイチロウが飛距離を競い合い、
      左打ち転向組のタケチャン・ユズ・ミチアキも
      鋭い打球を飛ばす回数が増えてきた。



明日は公文や居残り勉強組が多く、何人そろうか
分かりませんが、出来ることをしっかりやって
行きたいと思います。

寮の生徒は外出してリフレッシュしてきてね!
今日もいい練習が出来ました!ありがとうございました。






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