駆け出し顧問の練習日記

中学野球部員の生き生きした日常を一般公開します。私の監督としてのスキルアップも目指しています。

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冬真っ盛りです。

平日練習の中ではどうしても走力・体力を
つけるようなメニューが多くなります。
そんな中で、土日の温かい時間帯は野球
本来の楽しさを味わえる時でもあります。

チームは12月4日以来実戦から遠ざかって
います。今日の練習は午後1時~5時半と
温かい時間帯に行い、ティーゲームをその中に
取り入れました。

ティーゲームはチーム内で今回初めて取り入れます。

テーマは、「ワンプレーで二つ進塁するような走塁」。

珍プレーも続出し、私も楽しませてもらいました。

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1月14日(日)

グラウンド周り2週・体操・ストレッチ
アップ・肩体操・キャッチボール
ティーゲームのチームでノックとティー打撃
を交互に行う。
ティーゲーム(7イニング)
ティーゲームで出た課題を意識してティー打撃
守備のローテーション・内転筋トレーニング

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ティーゲームでは、普段強打を連発している子が
ボテボテの当たりばかりだったり、タカヒロが
右中間への2点タイムリーを含む3打点をあげる
など、いつもとは違った雰囲気で試合が進みました。
7回を終わって5-5の同点。8回はノーアウト満塁
から特別延長を行い、最終的に9-8で決着しました。

ゲームで出た課題は以下のとおりです。

・待ちの姿勢からインパクトにかけて視線がぶれる
・守備の送球に応じてカバーに入っていないことがある
・自分が普段守っていないポジションに入ると声が出ない

特に失点の場面では、送球ミスがカバーに入っていない
ために大量失点につながったり、短打を長打にしてしまう
場面がありました。試合勘が鈍っていることが感じられ
ました。 日頃の練習を、毎日試合を意識させながら
できればいいのですが、冬メニューだとなかなかそうも
いかないので、週1回、このような練習を取り入れて
試合勘もある程度維持しながらやっていきたいと思い
ます。 

去年に比べると、ティー打撃も随分外野にいい当たりが
飛ぶようになりました。

去年のコウイチロウ・リョウタロウ・ぐっさん・コウジ
は、最終的には長打も打てるバッターに育ってくれました
が、今年はこの調子だとミチアキだけでなく他のバッター
からもいい当たりが期待できそうです。

守備のほうも少しづつ勘を戻していけば、みんな肩も
強くなって送球も正確になっているので、もう一段階
上の守備が期待できそうです。

走塁面でも「ワンプレーで二つ進塁する」という
ひとつの課題を持って取り組ませたところ、ボール
から目を切らなくなり、積極的な走塁が目立つよう
になりました。

来週の水曜は公休日(学校も休日)なので、今日の
課題をもう一度頭においてティーゲームをやって
みようと思います。 

ティーゲームを教えてくださったとんぼがかりさん、
ありがとうございました!!
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昨日はとってもよい練習だったようですね。
皆のレベルが少しづつ上がってくれれば、目標に近づいていくと信じています。がんばれ中学生。
わがチームも今年は5年生になります。
4年生の残り3ヶ月をどれだけレベルアップできるか。
1日たりともおろそかにできませんね。

2007.01.15 12:39 URL | とんぼがかり #- [ 編集 ]

コメントありがとうございます。

手軽に実戦感覚を養えるトレーニングを
教えて頂いてありがとうございました。
審判をしていた私のほうも楽しかったです。

きつくて単調になりがちな冬トレですので、
生徒たちへの意識付けが難しい時期です。
他チームとの合同練習も含め、色々と
考えなくてはいけませんね。 

とんぼがかりさんもこの時期大変だと思い
ますが、体に気をつけて頑張ってください。

2007.01.15 23:23 URL | Shun #- [ 編集 ]













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